グループ・セラピー（１／４）：快復者について

１月２５日（土）はグループセラピー。飛行機で羽田空港を経て狭山まで来たる人ありけり。いと、うれし。

さて、グループセラピーで関心が高かったテーマについて話そう。まず快復者について・・・

仮面ひきこもりが治ることを、快復者は「新しい世界に入る」ことだと言う。彼は古い自分が消えた。そして、新しい生活を始めた。

新しい自分は、思ったことを何でも言えて、人と親しくなれる。彼は異性を愛する喜びを体験することができた。本音を言っても人間関係は壊れない。会話を通して新しい絆が生まれる・・・

かつては自閉的な世界にいたが、今では全世界が自分の住処と感じて、外国人に興味を持っている。もっと色んな人と話してみたい・・・

母とはちゃんと距離を保つことができる。共依存がなくなり母親の気持に支配されなくなった（ひきこもりは母に心の自由を奪われる病気である）。母はもう恐くない・・・

自分で決められるのは何よりの喜びである。自分の意志で生きる人生、彼はこれを今まで求めていた。

仮面ひきこもりの完治とは、心が自分のものになり、自分の道を歩くことである。

それは、助手席の人が運転席に座り、自分の車でどこにでも行ける自由な人生である。

快復者の体験談は皆に大きな希望を与えた。

シュバラム公園の梅

今年はクリスマスと正月を南カリフォルニアで過ごした。

近くのシュバラム公園に行くと梅が満開だった。カメラを取り出して撮影する人を見かける。

ハシエンダ市は水戸市の姉妹都市である。梅は茨城県知事から贈られたもの。今から２２年前の話・・・

偕楽園の梅は、朝になると特にきれい・・・

公園の奥には牧場があって土日は馬に乗れる・・・

牧場の近くに梅林の通り道がある。カリフォルニアは暖かいから梅の開花が早いね。

新しい本の執筆が忙しくてブログを書けなかった。また、始めるよ。今年もよろしく・・・

仮面ひきこもりチェックリスト（５／５）太宰治の「人間失格」

チェックリストの最後は太宰治の「人間失格」についての質問。

•   太宰治の『人間失格』に共感するか、反発するか、あるいはあえて読もうとしない。

昭和２３年（１９４８年）に完成した「人間失格」は、太宰治の自叙伝と言われ、現在も若者の間で人気がある。

主人公は、幼少期に仮面の自分をつくり、周りの人間に演技をしながら成長して、成人してからは酒や麻薬に溺れて自己破壊する。

「人間失格」をチェックリストに加えた理由は、多くの仮面ひきこもりが「人間失格」に共感するからである。

太宰治は、文章の至る所で、仮面ひきこもりに共通する演技性、仮面の自分、対人恐怖、親子関係の問題を描写している。

『人間失格』に共感したクライアントの言葉：

笑顔も言葉も、何もかも、作られた自分です。だから、うま

く行かなくなると表の自分が疲れるんです。いつも人に合わせる

からアイデンティティを確立できない。つまり、自分がな

い、自分がないから人に影響される、右往左往する、その結

果破綻する。（本の）主人公の気持は痛いほど分かる・・・

仮面ひきこもりチェックリスト（４／５）人格の解離（二重人格）

今日は二重人格に関する質問。

仮面ひきこもりには二つの自分がある。人に合わせる表の自分。人から隠れる中の自分。

仮面ひきこもりは、自分の二面性を他人に投影するので、すべての人に二面性があると思い込むケースが多い。

これが人間不信と対人恐怖を悪化させる。どんなに良さそうな人でもウラがあれば、すべての人が恐くなる。

しかし、仮面ひきこもりは感情をストレートに表現する人も苦手であり、自己主張の強い人とどう関わって良いか分からない。

仮面ひきこもりは、いつも仮面をつけているので、「誰も本当の自分を知らない孤立感」がある。

http://www.pict01.maho.jp/user/0006/098/509/200908/4_E3TS78M6AW.jpg

• 人は二面性があると思う。
• 自分を見せると嫌われる、あるいは本音を言うと人間関係が壊れると思う。
• 人に合わせて自分を殺す、あるいは相手の言葉のウラを読むクセがある。
• 誰も本当の自分を知らないと思う。
• 自己主張の強い人や外国人が苦手である。

仮面ひきこもりチェック・リスト（３／５）感情マヒ

感情がマヒすると、決断できなくなり、何もかんがえられなくなる。

感情がマヒすると、他人の考えが頭の中にすっぽり入ったり、自分のしたいことが分からなくなる。

感情がマヒすると人を愛せない・・・

カウンセリングすると、仮面ひきこもりは「自分の人生を生きてこなかった」と告白する時期がくる。彼らは、人に合わせるうちに、本心が分からなくなった。

感情マヒはPTSDの症状である。

http://vetsadoptpets.org/ptsd.jpg

• 他人の考えに支配されやすい（自分の考えが無い）

• 何が正しいか分からなくなる。善悪よりも他人にどう思われるかで行動する。

• 決断できない（議論するが実行しない）、自分で判断できない。

• 何のために生きるか分からない感覚がある。

• 自分の気持、願望、好みがよく分からない。質問されたり、反論されると動揺する時がある。

仮面ひきこもりチェックリスト（２／５）対人恐怖

今回は、対人恐怖に関する質問・・・

仮面引きこもりは、対人恐怖を何気ない態度や笑顔で隠す人が多い。

人が喜ぶと安心するので、無理して相手を喜ばすが、しかし、どんなに明るく振るまってもそれは演技である。

仮面ひきこもりは、対立を恐れて、その場しのぎする人が多い。

http://caremind.jp/case/

• 人に喜ばれると安心する。あるいは相手に喜ばれるために無理をする。

• 人といると緊張する。自分がどう思われているか気をつかう。

• 笑顔や何気ないフリで隠すが、本当は人が恐い。

• 人が何を考えているかよく分からない。

• その場しのぎするクセがある。

仮面ひきこもりチェックリスト（１／５）：人間不信

 仮面ひきこもりのチェックリスト。自分にあてはまるかどうか調べるといいだろう。最初は、「人間不信」に関する質問。

仮面ひきこもりは人を信じていないので、異性と親しくなったり、家族とコミュニケーションを持つのが難しい。

独身の仮面ひきこもりは結婚できない不安を持ったりする・・・

嫌われるのが恐いので、人にメイワクをかけるのを避けたり、困った時に助けを求めない傾向がある・・・

http://prcm.jp/album/maisan/pic/26579700

• 異性（妻、夫、恋人）と親密になれない、あるいは結婚できない不安がある。

• 身近な人（親、伴侶、子ども、恋人など）に本心を言わない、あるいは言っても通じないと感じる。

• 人をアテにしない、困った時に助けを求めない。

• 心の深いとことでは人を信じていない。あるいは人間を好きではない。

• 人に喜ばれると安心する。あるいは相手に喜ばれるために無理する。